gratis cursus tegen vallen voor ouderen in tholen
Sint-Maartensdijk, woensdag, 23 april 2025.
De gemeente Tholen biedt een gratis cursus aan voor ouderen om valpartijen te voorkomen. Vanaf 23 april kunnen 55-plussers in Sint-Maartensdijk en Stavenisse deelnemen aan deze valpreventiecursus. De cursus richt zich op zelfstandig wonende ouderen die bang zijn om te vallen of een verhoogd valrisico hebben. De deelnemers leren hoe ze gevaarlijke situaties kunnen herkennen en hun balans kunnen verbeteren. Dit initiatief komt voort uit de zorg dat één op de drie mensen boven de 65 jaar minstens een keer per jaar valt, met soms ernstige gevolgen. Aanmelden is verplicht en kan via de website of telefonisch. Dit programma biedt een kans om zowel de veiligheid als het zelfvertrouwen van ouderen in de regio te vergroten.
preventieve aanpak voor zelfstandig wonende ouderen
Het team Jij op Tholen van de gemeente organiseert deze cursus in samenwerking met FysioHolland. De cursus is specifiek ontwikkeld voor zelfstandig wonende 55-plussers die een verhoogd valrisico hebben of angst ervaren om te vallen [1]. Het initiatief komt niet zonder reden: één op de drie 65-plussers valt minimaal één keer per jaar. In twaalf procent van deze gevallen is medische behandeling noodzakelijk [1].
praktische vaardigheden en bewustwording
Tijdens de cursus leren deelnemers om valgevaarlijke situaties te herkennen. De training richt zich op het verbeteren van balans en activiteitenniveau, waarbij ook aandacht wordt besteed aan het verminderen van valangst [1]. De cursus start gelijktijdig in twee dorpskernen: Sint-Maartensdijk en Stavenisse [1].
aanmelden voor de cursus
Geïnteresseerde inwoners kunnen zich kosteloos aanmelden voor de cursus. Inschrijving is wel verplicht en kan via de website jijoptholen.nl/valpreventie. Voor wie liever telefonisch contact heeft, is het mogelijk om te bellen naar 14 0166 [1]. De cursus begint op 23 april 2025 [1].